１０月から１２月にかけ、マドレボニータのにんぷクラスに参加させて頂きました。
　１０月と１１月は、吉祥寺に通っていたのですが、そこで出逢ったインストラクターの吉田紫磨子先生の著書、『産褥記』『産褥記２』が、と〜っても面白くて役に立つので、ご紹介します。


　産後１か月間の事を、こんなに惜しげもなく書かれている本なんて、他にないんじゃないかなと言うくらい、正直で、どうしてもこういう本を作って伝えたかった！という熱い想いが伝わってくる本です。

　私は、何人からの友人からも、産後の話を色々聞きましたが、やっぱり詳細は、忘れて行くもののようです。言われて見ると、そうそう…そうだった！と言う事もあるし、新しいあかちゃんとの日々は、忙しく、振り返る暇もないくらい、どんどん変化し進んで行くので、そういうものなのだろうなあ…とも思います。
　忘れる事もないと、人生辛い事ばかりになってしまうので、それでいいのだとも思いますが、産後って、本当に大変な割には、病院など、専門的な場所で、産後についてのアドバイスが、あまりにも少ないのはどうしてなのだろう…と、確かに思います。
　あるにはあるけど、妊娠期に比べると、圧倒的に少ない。

　「産後うつ」っていうものがある、とは色んな本に書いてあるけど、じゃあ、それはどういうもので、どう対処したらいいのか…または、どういう風に乗り越えて行った人がいるのか…そういう事を事前に知り、心に留めておけるだけでも、とても大きな支えになるんだと思います。

　
　また、この本の素晴らしい所として、産褥期を支える人たちの様子が、詳細に語られてて、とても参考になると思います。
　とは言え、なかなか、こうはいかないと思うけど、こういう産褥期を過ごせたら、素敵だなあと思いました。
　知る事で、自分が出来る事を、色んな方向から探せるんじゃないかなと思います。

　また、役に立つメモが満載なので、こういうのがあったらいいなと言う事を、事前に用意出来るし、パートナーとのコミュニケーションについても、参考になると思います。
　にんぷクラスでも教えて頂いたのですが、産褥期にしたらいい身体の調整の仕方も、イラスト付きで載せてくれています。


　妊娠中もですが、出産の時、そして産後、女性がどういう状況にあるのか、と言うのを、なかなか男性は理解し難いのだと思います。
　もちろん、皆が皆同じじゃないのだろうけれど、とても野性的になったりもするんだと思います。　だから、強くあたってしまう事もあるだろうし、色々な温度差は出てくるんだと思います。
　でも、こういう本を読んで、こんな事もあんな事もあるんだなあと知っておくと、ちょっとしたことで、お互いが、傷つくことなく、柔軟な心で寛大に過ごせる可能性が高くなるんじゃないかなあと思いました。

　
　と…色々あるんですが、とにかく読んでいて、とっても面白い本です。
　是非、妊婦さんはもちろんの事、パートナーの皆さん、妊婦さんがいる周りの方達…ちょっと興味がある方、色んな方に読んで頂きたいなあと思います。

　他には書いていない事が、紫磨子先生節で惜しみなく書かれているので、読み物としてもおすすめです。
　
　　
　マドレストアというところで買えるので、年末年始の読書のお供に（？）是非！



　with aloha
　Ryoco


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
読んでくださって、ありがとうございます。



mahalo nui loa!!
Aloha